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月经期真的可以喝葡萄酒?
2022-10-07

葡萄酒其实就是红酒,主要是用葡萄酿制而成的,所以红酒的度数比较低,味道酸甜还有一些果香,比较受到女性的喜爱,而且女人喝红酒的好处也是很多的,不仅可以美颜,而且还可以促进睡眠。但是每个女性都有经期,经期的时候身体会比较虚弱,在经期的时候还可以喝葡萄酒吗?

女性在月经期是抵抗力最差的时候,有一个良好的饮食习惯是帮助女性轻松度过这个特殊时期的关键。那么女性经期可以喝红酒吗?女性经期是不可以喝红酒的,以免引起大出血,还不能吃刺激性的饮食,可以多喝点红糖水。

女性经期不能吃的食物:

1、酒类:在经期想喝酒的女性有很多,这可能是因为这时候体温会下降0.3-0.4度,她们下意识地想令身体暖和一些。喝1-2小杯葡萄酒是可以的,但是不能再多,经期女性,还是应该切实地保护好自己。

2、辛辣的食物:如肉桂、花椒、丁香、胡椒。这些食物都是佐料,平时做菜时放一些可使菜的味道更好,可是在经期不宜食用这些辛辣刺激性的东西,可能会导致痛经、经血过多。

3、生冷的食物:也就是寒性食物,如:梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效,平时食用是有益于人体的,但在经期应尽量不吃或少吃,否则容易出现痛经、月经不调等症状。

4、油炸食品:受体内分泌的黄体酮影响,经期女性皮脂分泌增多,皮肤油腻,同时毛细管扩张,皮肤变得敏感。此时进食油炸食品会增加肌肤负担,容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎,黑眼圈。另外,由于经期脂肪和水的代谢减慢,此时吃油炸食品,脂肪容易在体内囤积。

虽然葡萄酒的度数并不高,但是仍然含有酒精的成分,在经期的时候女性是最好不要喝带有酒精的饮品的,含有酒精的饮品会刺激到子宫,很容易引起腹痛的现象。所以在经期的时候最好要多喝点红糖水、姜茶、红枣桂圆茶等饮品。